-Arco desde el piso = Desde la posición alta o de pie
Invertidas:
- Vela =rueda = rondada = parada de manos = parada de cabeza
OTROS:
-Paloma
-Mortales adelante y atrás
-Esquemas y planchas
Mortal
Rollo
Paloma
Parada De Manos
Parada de Cabeza
Mortales
Giros
Arco
Listoooo.
miércoles, 3 de abril de 2013
aquí les dejo un vídeo relacionado.
se aplican diferentes disciplinas como lo son:
Gimnasia general
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o mixtos.
Gimnasia artística
La gimnasia artística consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.
Gimnasia Rítmica
Es la disciplina donde se combina el ballet, la gimnasia, danza y el empleo de objetos como cuerdas, aros, pelotas, mazas y cintas. Los movimientos se realizan acompañadas de música para poder mantener el ritmo en los movimientos.
Gimnasia Aeróbica
Es la disciplina donde se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos de movimientos con alta intensidad con cierto nivel de dificultad. En él se debe demostrar flexibilidad, fuerza y una correcta ejecución de los movimientos.
Gimnasia acrobática
Es una disciplina del cual se desprenden varias modalidades: pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.
La Gimnasia
La Gimnasia es un deporte en que se realizan diversas secuencias de ejercicios físicos, en donde se requiere de mucha fuerza, flexibilidad y agilidad.La gimnasia se creó para unificar los deportes de fuerza y agilidad, pues en la antigüedad se interactuaba con los deportes de atletismo como el lanzamiento de disco o las barras, donde el deportista debía mostrar su inteligencia y dedicación.
A finales del siglo XVII e inicios del XIX, la gimnasia empezó a cobrar su modernidad, disponiendo las características más actuales y diseñando las primeras versiones de los primeros aparatos de ejercicios. Ante estas innovaciones, se creó la Federación Internacional de Gimnasia (FIG) en 1881, una de las más antiguas del mundo en el rubro de los deportes. La gimnasia se inició en los primeros Juegos Olímpicos modernos en Ateneas 1896. Desde entonces, ha acaparado atención por la vistosidad que tiene y la precisión en los movimientos por parte de los gimnastas.
